Olahraga memberikan efek positif pada tubuh. Kini olahraga jogging tak hanya bisa berperan membuat tubuh semakin fit dan bugar, jogging juga mempengaruhi kualitas otak. Sebuah penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengungkapkan kenyataan soal olahraga jogging teratur bisa meningkatkan kecerdasaan, alasannya apa?
Berdasarkan Penelitian
Penelitian tersebut menganalisa tentang percobaan tikus yang sering bergerak atau berlari kecil, terbongkar pernyataan tersebut semakin meningkatkannya produksi sel dalam otak yang disebut dengan neuron, ketika otak dipenuhi dengan neuron maka sel akan berdampak posif pada kemampuan daya ingat.
Pernyataan dari hasil penelitian ini terlihat jelas bahwa olahraga jogging dapat menginduksi neurogenesis di otak yang berarti sel-sel baru lahir. Hal tersebut menyakinkan pikiran otak akan lebih segar dan jernih. Tapi olahraga jogging sama baiknya dengan olahraga lain pada umumnya, sebab gerakan fisik akan mempelancar sirkulasi dari ke otak yang berarti menambah oksigen ke otak.
Maka anda harus bisa meluangkan waktu untuk berolahraga, karena semakin banyak olahraga semakin banyak pula fisik anda terjaga, serta kesehatan tubuh terjamin dan otak pun bekerja dengan baik yang menghasilkan pekerjaan lebih kreatif. Terima kasih telah membaca artikel Jogging Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak
Tag :
Olahraga
1 Komentar untuk "Jogging Bisa Meningkatkan Kecerdasan Otak"
Keren gan.. ane tiap pagi jogging ke pasar cari gethuk wkwkwk